Студии

Одно из преимуществ нашего клуба его камерность. В среднем 8 человек на уроке. Но некоторые направления требуют еще более персонального подхода.
Специально для таких случаев мы открыли для вас студии. В студиях Вы будете заниматься еще меньшим составом.  Фактически Вы получите персональное занятие в мини-группе.

Студия миофасциального расслабления. 
При болях в спине.


Знакомы тянущие и ноющие боли в шее, пояснице? Или нарушена подвижность в плечевых суставах?
Такие симптомы возникают при перенапряжении мышц и фасций, когда ухудшается кровоток сосудов, которые проходят через эти ткани. 
Напряжение одной фасции отражается на тонусе других. В результате возникают целые очаги воспалений - так называемые триггерные зоны.

На уроке путем специальных упражнений вы снимете напряжение, восстановите кровообращение и подвижность во всем теле!

Кроме этого, каждый занимающийся  в группе получит пассивную растяжку от тренера, что невозможно осуществить на групповом занятии.

Студию ведет Ирина Николко - сертифицированный тренер международной программы «BLACKROLL® ». Работает по методике миофасциального расслабления от доктора Лутца Грауманна (Германия) и эксперта по спортивной медицине Марселя Андра

 

Студия Миофасциального омоложения


Почему мы стареем? И всегда ли дело в самой коже? Вспомните складки на лбу или на переносице- чтобы их исправить идут к косметологу и ставят ботокс не в кожу, а в в лобные мышцы. Мышцы расслабляются и кожа, следуя за ними - расправляется и залом уходит.

Таким образом, спазмированность лицевых мышц - причина большинства заломов и провисов на вашей шее и лице.

Еще одна немаловажная причина старения - нарушение с возрастом процесса лимфотока. Визуально это проявляется в мешках под глазами и тяготеющих к низу тканях лица!

  

Поэтому бороться с этими явлениями гораздо проще и дешевле не путем инъекций, филлеров и прочих косметологических методик, а посредством методики естественного омоложения - имеющие более долгосрочный эффект!

Тренер - Ирина Николко.

Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input

Поиск